Kaip atrasti vidinę ramybę?
Vidinę ramybę galima atrasti skiriant laiko sau, užsiimant mėgstama veikla (pomėgiais), praktikuojant sąmoningumo (angl. mindfulness) pratimus ar meditaciją. Taip pat svarbu išmokti valdyti stresą, nustatyti ribas santykiuose ir pakankamai ilsėtis.
Dalykas: Gyvenimo įgūdžiai
Šaltinis:
Dažnai lankytojų užduodami klausimai
Šito žodynėlio nepakaks. Išmok daugiau ir suprask giliau
Žodynas – tik pradžia. Su Edukamentas Plius atrakinkite visą turinį, skirtą jaunimui, 9-12 kl. gimnazistams: visas pamokas, interaktyvius testus bei šaltinių bazę, kad pamatytumėte pilną vaizdą.
Literatūra
Istorija
Biologija
Geografija
Gyvenimo įgūdžiai
- Visi interaktyvūs testai ir užduotys
- Temos pateiktos video, audio ir tekstu
- Neribota prieiga prie visų kortelių
- Jokių reklamų ar trukdžių
8,99 €
per mėnesį