Pirmoji pagalba

Įsivaizduokite situaciją: parke, mokyklos koridoriuje ar net namuose kažkas staiga susmunka. Aplinkiniai sutrinka, panikuoja, nežino, ko griebtis. O jūs – žinote. Jūs ramiai ir užtikrintai atliekate veiksmus, kurie gali išsaugoti žmogaus sveikatą ar net gyvybę, kol atvyks medikai. Tai ne filmo scenarijus. Tai – realybė, kuriai galite pasiruošti.

Šiose pamokose mes nekalbėsime apie sudėtingas medicinines procedūras. Mes mokysimės paprastų, bet gyvybiškai svarbių pirmosios pagalbos įgūdžių. Suprasite, kad svarbiausia – nebijoti veikti. Teisingai ir laiku suteikta pirmoji pagalba yra tiltas tarp nelaimės ir profesionalios medikų pagalbos. Nuo jūsų veiksmų gali priklausyti, ar žmogus išvengs rimtų komplikacijų, o kartais – ar išgyvens.

Išmoksime atpažinti pavojingas būkles, stabdyti kraujavimą, padėti užspringusiam žmogui ir reaguoti į aplinkos sukeltus pavojus, tokius kaip perkaitimas ar sušalimas. Šios žinios yra vertingesnės už bet kokį turtą, nes vieną dieną jos gali tapti neįkainojama dovana – išgelbėta gyvybe. Pasiruoškite tapti tuo žmogumi, kuris nelaimės akimirką žino, ką daryti.

Kad ir kokia nelaimė nutiktų, yra trys universalūs žingsniai, kurių privalote laikytis. Jie padeda išlikti ramiam, sistemingai įvertinti situaciją ir užtikrinti pagalbą ne tik nukentėjusiajam, bet ir sau pačiam. Ši seka vadinama Pirmosios pagalbos algoritmu.

1. Aplinkos įvertinimas ir saugumo užtikrinimas

Pati svarbiausia taisyklė – netapkite dar viena auka. Prieš puolant padėti, akimirksniu įvertinkite aplinką.

• Kas kelia pavojų? Ar yra judančių automobilių, krentančių objektų, atvirų elektros laidų, gaisro, agresyvių žmonių ar gyvūnų?
• Užtikrinkite saugumą. Jei įmanoma, pašalinkite pavojaus šaltinį (pvz., išjunkite elektrą) arba perkelkite nukentėjusįjį į saugesnę vietą (tik jei esate tikri, kad tai nepakenks jo būklei, ypač įtariant stuburo traumą).
• Apsaugokite save. Jei turite, visada naudokite asmenines apsaugos priemones, ypač vienkartines pirštines. Tai apsaugos jus nuo kontakto su krauju ir kitais kūno skysčiais.

2. Nukentėjusiojo būklės įvertinimas ir pagalbos iškvietimas

Įvertinę aplinkos saugumą, įvertinkite nukentėjusiojo būklę, kad galėtumėte suteikti tikslią informaciją skubiosios pagalbos tarnyboms.

• Patikrinkite sąmonę. Švelniai pakratykite pečius ir garsiai paklauskite: „Kas nutiko? Ar mane girdite?“. Jei žmogus reaguoja (kalba, juda, atmerkia akis), jis yra sąmoningas. Jei nereaguoja – nesąmoningas.
• Jei nesąmoningas, patikrinkite kvėpavimą. Atverkite kvėpavimo takus švelniai atlošdami galvą ir pakeldami smakrą. Priglauskite skruostą prie nukentėjusiojo burnos ir 10 sekundžių stebėkite, ar kilnojasi krūtinės ląsta, klausykitės, ar girdite kvėpavimo garsus, jauskite, ar jaučiate oro srovę. Normalus kvėpavimas yra tylus, reguliarus ir ritmingas. Reti, nereguliarūs įkvėpimai (agoninis kvėpavimas) nėra normalus kvėpavimas.
• Skambinkite 112. Tai vienintelis skubios pagalbos numeris Lietuvoje. Būkite pasiruošę dispečeriui ramiai ir aiškiai suteikti šią informaciją:
  • Kas atsitiko? (pvz., „Žmogus be sąmonės“, „Stiprus kraujavimas iš kojos“, „Užspringo“).
  • Kur atsitiko? Kuo tikslesnis adresas: miestas, gatvė, namo numeris, butas, aukštas, orientyrai (pvz., „prie prekybos centro „X“ įėjimo“).
  • Kiek yra nukentėjusiųjų?
  • Kokia nukentėjusiojo būklė? (pvz., „nesąmoningas, nekvėpuoja“, „sąmoningas, bet smarkiai kraujuoja“).
  • Kokia pagalba jau teikiama? (pvz., „pradėjau gaivinti“, „užspaudžiau žaizdą“).
  • Jūsų vardas ir telefono numeris. NIEKADA nepadėkite ragelio pirmas – laukite, kol dispečeris patvirtins, kad gavo visą informaciją ir leis baigti pokalbį. Jis taip pat gali duoti papildomų nurodymų.

3. Pirmosios pagalbos teikimas

Iškvietę pagalbą, teikite pagalbą pagal savo žinias ir įgūdžius iki atvykstant medikams. Svarbiausi prioritetai:

1. Gaivinimas (jei žmogus nesąmoningas ir nekvėpuoja).
2. Stipraus kraujavimo stabdymas.
3. Pagalba užspringus.
4. Kitos būklės (traumos, nudegimai, sušalimas ir kt.).

Atminkite, kad bet kokia jūsų suteikta pagalba yra geriau nei jokios pagalbos. Svarbiausia – veikti pagal šiuos tris žingsnius.

Stiprus kraujavimas yra viena iš būklių, kai kiekviena sekundė yra aukso vertės. Suaugęs žmogus turi apie 5–6 litrus kraujo, o netekus vos vieno litro per trumpą laiką, kyla reali grėsmė gyvybei. Jūsų tikslas – kuo greičiau ir efektyviau sustabdyti arba bent sulėtinti kraujo netekimą.

Kaip atpažinti gyvybei pavojingą kraujavimą?

Ne kiekvienas įsipjovimas kelia mirtiną pavojų. Ieškokite šių požymių:

• Kraujas iš žaizdos trykšta puls-uojančia srove (arterinis kraujavimas).
• Kraujas teka gausiai ir nenustoja.
• Drabužiai greitai persisunkia krauju.
• Po nukentėjusiuoju arba šalia jo formuojasi kraujo klanas.
• Nukentėjusysis yra po traumos, o jo galūnė yra dalinai ar visiškai amputuota.

Žingsniai stabdant stiprų kraujavimą iš galūnės (rankos ar kojos)

Smulkūs sužeidimai ir nubrozdinimai

Dėl smulkių įpjovimų ar nubrozdinimų, kur kraujas tik sunkiasi, pakanka paprastesnių veiksmų:

1. Nuplaukite žaizdą po tekančiu švariu vandeniu.
2. Dezinfekuokite žaizdos kraštus (ne pačią žaizdą) specialiu tirpalu.
3. Užklijuokite pleistru arba uždėkite sterilų tvarstį.

Užspringimas įvyksta, kai svetimkūnis (dažniausiai maisto gabalas) užblokuoja kvėpavimo takus. Tai viena iš situacijų, kai pagalba turi būti suteikta nedelsiant, nes smegenys be deguonies gali ištverti vos kelias minutes.

Kaip atpažinti užspringusį žmogų?

Svarbu atskirti dalinį ir visišką kvėpavimo takų užblokavimą.

Pagalbos veiksmai suaugusiam ir vaikui (virš 1 metų)

Jei matote, kad žmogus springsta ir negali kosėti, veikite pagal šią schemą:

1. Atsistokite šalia ir šiek tiek iš nugaros. Viena ranka prilaikykite nukentėjusiojo krūtinę, o jį patį gerokai palenkite į priekį. Taip svetimkūnis, jei pasišalins, iškris į lauką, o ne slystels giliau.
2. Atlikite 5 stiprius sudavimus tarp menčių. Delno pagrindu suduokite 5 kartus į vietą tarp menčių. Po kiekvieno sudavimo patikrinkite, ar svetimkūnis nepasišalino.
3. Jei sudavimai nepadėjo, atlikite 5 pilvo spustelėjimus (Heimlicho manevrą).
   • Atsistokite žmogui už nugaros ir apglėbkite jį per liemenį.
   • Sulenkte vieną ranką į kumštį ir uždėkite jį ant pilvo, tarp bambos ir krūtinkaulio apačios (nykščio puse į pilvą).
   • Kita ranka suimkite kumštį.
   • Staigiu ir stipriu judesiu spustelėkite pilvą į vidų ir aukštyn, tarsi norėtumėte pakelti žmogų. Judesys turi priminti raidę „J“.
4. Tęskite ciklą: 5 sudavimai tarp menčių – 5 pilvo spustelėjimai. Kartokite tai tol, kol svetimkūnis pasišalins arba kol nukentėjusysis praras sąmonę.
5. Jei žmogus praranda sąmonę: atsargiai paguldykite jį ant žemės. Nedelsiant skambinkite 112 (arba paprašykite, kad kas nors tai padarytų) ir pradėkite pradinį gaivinimą (krūtinės ląstos paspaudimus). Kiekvieną kartą prieš atlikdami įpūtimus, patikrinkite, ar burnoje nematyti svetimkūnio. Jei matote – pabandykite jį atsargiai išimti.

SVARBU: Po sėkmingai atlikto Heimlicho manevro nukentėjusįjį vis tiek turi apžiūrėti medikai, nes galimi vidiniai sužalojimai.